Het nieuwe jaar

Hoe geef je concreet handen en voeten aan je voornemens?

Iets zeggen of beloven is vaak moeilijker dan het uitvoeren van nieuwe gewoontes.

Wanneer je het probleem wel duidelijk hebt maar je niet zo goed weet wat je er mee kan.

Het helpt je om een doel voor ogen te hebben. Wat wil je precies bereiken?

Hoe zie je er dan uit? Wat doe je dan anders? Hoe voel jij je dan? En wat vind jij dan van jezelf? 

Het kan zijn dat een ander persoon je hierin kan steunen. 

Je komt samen verder dan alleen. 

Het hoeft geen professional te zijn die jou bijstaat. Veel mensen herkennen dat ze bij een ander alles beter herkennen dan bij zichzelf. Realiseer je als hulpgever wel dat iemand niet hoeft te luisteren naar je. Het blijft vrije wil.

Lastig zijn de onbewuste processen die je al jaren deed en waar je al helemaal aan gewend bent. 

Neem de ruimte om deze gewoontes uit te laten ‘slijten’. 

Aken en Rome werden niet op 1 dag gebouwd. 

Jij was ook niet in 1 stap tot hier. 

Tot slot wens ik iedereen het allerbeste voor 2018. 

Tineke Bontes, van PSYt

Stationsplein 49E, Heerhugowaard

06-55334494  |  www.psyt.nl