Column/Tineke Bontes
Soms krijg ik deze vraag in mijn praktijk: Is EMDR echt zo’n wondertherapie? Wat doet EMDR precies en waar helpt het eigenlijk tegen?
Ik antwoord: ‘De klikjes therapie of therapie met oogbewegingen wordt vooral gebruikt bij trauma’s en herinneringen hieraan. Met name wanneer er nog veel emoties bij zo’n herinnering zitten. Ook helpt EMDR bij angsten, paniekaanvallen en fobische angst. EMDR wordt zelfs ingezet wanneer iemand last heeft van een verslaving, om het afkicken te ondersteunen.’
Hoe het werkt?
Met vragen stellen en met hulp van de klikjes of oogbewegingen verandert de emotie en vaak gaat de emotionele lading helemaal weg van het moment. Hierdoor wordt het weer hanteerbaar. Iemand kan er na de EMDR zonder moeite weer aan terugdenken.
EMDR is dus niet het wondermiddel bij alles, maar is wel heel vaak goed in te zetten. Zeker wanneer klachten van nu
zijn te herleiden naar heftige gebeurtenissen vroeger.
Zelfs bij kinderen, of bij iemand met een gemiddeld
lagere intelligentie is EMDR in te zetten. Meer over de inzet van EMDR is ook te vinden op verschillende websites.
Op www.psyt.nl vindt u tevens een link naar de samenwerkende EMDR therapeuten Nederland.
PSYt
EMDR | Gesprekken | Hypnotherapie
Stationsplein 49E
Heerhugowaard
06-55334494