Na twee trainingen was die basale RSI pijn weg!

“Door een opstapeling van verschillende factoren kreeg ik RSI in mijn elleboog”, vertelt Esther. “Een veranderde werkplek, sterke honden die ik tijdens mijn werk in de dierenartspraktijk in bedwang moest houden en een bijna-aanrijding op mijn fiets... bij elkaar zorgde dit voor mijn RSI-klachten.”

20 minuten trainen per week kan je leveen veranderen!

“De pijn nam steeds meer toe en door die ene elleboog te ontzien, ging ook de andere opspelen totdat ik ook in rust een basale pijn en gevoeligheid had die uitstraalde naar mijn boven- en onderarm. Mijn werk werd aangepast naar meer balie-werk maar dat zorgde juist ook weer voor een verslechtering van de RSI. Vandaar dat ik 7 maanden lang allerlei therapieën ben gaan proberen om mijn klachten te verhelpen... fysiotherapie, intapen, dry needling, twee weken zware pijnstillers, BSR maar het deed allemaal niets. Röntgenfoto's bij de orthopeed wezen niets uit op het gebied van botafwijkingen

Een kennis zei toen dat ik fitness zou moeten proberen zodat ik het ‘repetitive’ uit mijn beweging zou halen en mijn spieren zou versterken. Alleen… ik houd niet van binnen sporten, ik heb een drukke baan van minstens 40 uur en ik wist dat ik gewone fitness niet zou volhouden. Ik ken mezelf. Ik dacht, als ik iets kan volhouden dan is dit het! Wat ook een rol speelde bij mijn besluit om fit20 te proberen is dat alle PT-ers bij fit20 gecertificeerd zijn. Dat gaf mij toch het gevoel dat de fit20 training zeer verantwoord was en mijn klachten in ieder geval niet zouden verergeren. De aanwijzingen die mijn PT mij geeft bevestigen dat gevoel alleen maar. Bovendien vond ik het gezien mijn leeftijd belangrijk om sowieso wat meer aan beweging te gaan doen dan het fietsen en wandelen wat ik altijd al deed

Ik begon met fit20 en na twee trainingen was die basale pijn in rust al weg! Anderhalve maand later, lijkt het erop dat ik helemaal van mijn klachten ga afkomen. Echt geweldig. Ik kan op mijn werk zelfs weer beginnen om dieren te fixeren

Ik heb veel nagedacht over dit ongelofelijke resultaat. Ik denk dat een belangrijke factor is dat na inspanning, zeker die van een fit20 training, ontspanning optreedt. Ik voel dat mijn hele lijf ontspant, zo werken tegenpolen nu eenmaal. Ik vind het belangrijk dat andere mensen die met RSI te kampen hebben mijn verhaal kunnen lezen. Vandaar dat ik een recensie wilde achterlaten! Ik was zelf immers ook overgehaald door andere klantverhalen op de fit20 site.” Esther (47 jaar) paraveterinair dierenartsassistente DierenDokters Hilversum

Ook een gratis kennismakings- training ervaren? Bel naar fit20 Almere: 036-8200276 of kijk op de website: www.fit20.nl

fit20 Almere Transistorstraat 71D & Oudweg 4 Almere 036-8200276 www.fit20.nl