De training ‘Adem je fit’

De training ‘Adem je Fit’ helpt mensen die te maken hebben met hyperventilatie of een disfunctionele ademhaling. Vaak hebben deze mensen ‘vage klachten’ die niet serieus worden genomen, waardoor mensen in een isolement terecht kunnen komen of doorgaan terwijl ze niet meer kunnen.

De ‘Adem je Fit’ methode is een ondersteuning bij mogelijk andere therapieën. Denk aan angststoornissen, long covid & longziektes, burnout en andere stress-gerelateerde klachten. Voor een beter herstel, zal vooral de basis van een goede ademhaling geleerd worden.

Ademhalingstherapie is niet zweverig maar met beide benen stevig op de grond. Ademen doen we als vanzelf maar dat gaat niet vanzelfsprekend goed. Je leert hoe het ademhalingssysteem werkt. De functie van de sympathicus en de para-sympathicus. Door de ‘Adem je Fit’ training, komt het lichaam tot rust. De basis ademhaling hersteld je klachten zullen afnemen.

Ziekteverzuim neemt af en een deelnemer omschrijft het als “Ik heb me in tijden niet zo goed gevoeld”.

In 1985 startte Kim van de Schoot haar eigen schoonheidssalon. Ze wilde al snel meer en volgde een opleiding tot huid- en oedeemtherapeut. De praktijk groeide en bloeide en uiteindelijk was Kim met vijf vestigingen actief in de regio Oirschot. In 2017 ging ze terug naar de essentie, sindsdien heeft ze weer een solopraktijk. Inmiddels werkt ze ook als leefstijlcoach en geeft ze ademsessies.

Meer lezen: www.ademvrouw.nl/portfolio-grid/portfolio-grid-four-columns/adem-je-fit/

De Loop 67, Oirschot 0499-378183 info@kimvandeschoot.nl www.ademvrouw.nl