Oververmoeid door slaaptekort?

In deze tijd van hoge werkdruk en veel in je hoofd zitten, kunnen steeds meer mensen moeilijk in slaap komen. Hierdoor ontstaat een vicieuze cirkel, van hard werken, slecht slapen, oververmoeid de dag door komen en uiteindelijk eindigt het met een burnout.

Voorkomen is beter als genezen. Herken jij je in het voorbeeld, onderneem dan snel actie. Boek een Yoga Nidra sessie. In een Yoga Nidra sessie kom je tot volledige ontspanning. Één Yoga Nidra sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Tijdens de sessie hoef je geen moeilijke oefeningen te doen. Het enige wat je doet is op een matje liggen. Tijdens de sessie ga je bewust ontspannen. Je valt dus niet in slaap. Aan het einde van de sessie voel je je volledig ontspannen. Kun je je hier niets bij voorstellen, boek dan eens een sessie. Het kost maar 17,50 dus het proberen waard.

Boek hier de Yoga Nidra sessie van 21 maart aanvang 20.30 uur Wil je meer weten stuur me dan een berichtje via info@ademvrouw.nl.

“Als iemand mij 10 jaar geleden had verteld dat ik opleidingen , trainingen en workshops zou gaan geven, had ik dat niet geloofd. Ik werd gegrepen door de kracht van mijn eigen adem. Hiermee moet ik aan de slag, dit moet iedereen weten. Je adem heb je altijd bij. Je kunt je ademkracht dus overal en altijd inzetten. Ik zie het als mijn missie om deze kennis verder uit te dragen.”

Montfortlaan 9, Oirschot 06 13585853 info@kimvandeschoot.nl www.ademvrouw.nl