Sluit weer vriendschap met je lichaam door middel van yoga

Trauma Center Trauma Sensitieve Yoga (TCTSY) is ontwikkeld voor mensen met chronische posttraumatische stressstoornis (PTSS) of mensen met complex trauma als gevolg van langdurige blootstelling aan traumatische ervaringen binnen een relatie.

Welkom bij Trauma-Sensitive Yoga Nederland. Mijn naam is Esther van der Sande en ik ben de oprichtster van Trauma-Sensitive Yoga Nederland.

Het is een ‘empowerende’ methodiek die inzet op het creëren van een veilige context door onder andere het gebruik van uitnodigende taal en keuzemogelijkheden. In deze context worden er lichamelijke yoga vormen en ademhalingsoefeningen aangeboden op het tempo van de beoefenaar. Zo kunnen mensen stap voor stap terug in contact komen met hun lichaam om uiteindelijk aanwezig te (leren) zijn in het huidige moment. Ervaring met yoga is niet nodig.

TCTSY werd ontwikkeld op basis van empirisch onderzoek in de Verenigde Staten door toonaangevende experten in het traumawerk zoals David Emerson en Bessel van der Kolk.

Voor meer informatie over TCTSY ben je welkom om contact op te nemen via www.traumasensitiveyoganederland.com. Hier kun je ook kennis maken met de TCTSY-faciliators bij jou in de beurt.
 

TCTSY-facilitators - België

Jolien Lesage – Leuven, België lesagejolien@gmail.com | www.jolienlesage.com
Laurence Gilliot – Graven, België laurencegilliot@gmail.com | www.laurencegilliot.be
Renske Roelandt – Nieuwerkerken, België renske.roelandt@gmail.com

Meer en meer traumaexperts erkennen de impact van emotioneel trauma op het lichaam en zien het lichaam daarom ook als een pad naar de genezing van trauma.

Neem eens contact op voor meer informatie

+31 (0)6 11 48 50 57 | info@traumasensitiveyoganederland.com | www.traumasensitiveyoganederland.com