bruisende zaken

Ontwikkel jouw eigen killer body!

Ontwikkel jouw eigen killer body!

01-12-2020

Fajah Lourens werd in 2002 bekend bij het grote publiek als Yasmin Fuentes in de soapserie Goede Tijden, Slechte Tijden. Inmiddels heeft ze vanuit haar liefde voor fitness en gezond eten een prachtig bedrijf opgebouwd. Onder de naam Mykillerbodymotivation inspireert ze andere mensen om ook gezonder te leven. Op 7 januari 2021 komt haar nieuwste boek uit: Killerbody Lifestyle.

“Geniet van wat je wèl hebt en doet”

Om een indruk te geven: op haar website www.mykillerbodymotivation.com en haar Instagram-account deelt Fajah haar trainingsvideo’s. Daarnaast heeft ze al drie succesvolle boeken op haar naam staan en verkoopt ze haar eigen merk mode- en fitnessproducten. “Ik ben er trots op dat mede dankzij mij ook de gewone huisvrouw tegenwoordig weet wat een proteïne-shake is. Mijn supplementenlijn is dan ook juist niet specifiek gericht op sporters, maar op mensen zoals jij en ik.”

Aandacht voor mindset

In haar nieuwe boek Killerbody Lifestyle besteedt Fajah niet alleen aandacht aan voeding, sporten en persoonlijke verhalen van mensen die haar dieet hebben gevolgd, maar ook aan mindset. “Mensen denken vaak dat ze ongelukkig zijn omdat ze te dik zijn. Het omgekeerde is echter het geval. Met behulp van oefeningen ga je op zoek naar de oorzaak van de pijn en het verdriet. Pas als je goed in je vel zit, ben je in staat de juiste keuzes te maken en patronen te doorbreken.”

Leg de lat niet te hoog

at voor advies zou Fajah, moeder van een dochter (20) en een zoon (13), de lezers van Bruist mee willen geven? “De lat hoeft niet altijd hoog te liggen. Neem wat vaker de trap of ga extra wandelen met je hond. En voel je vooral niet schuldig als het een keer niet lukt. Morgen is er weer een nieuwe dag. Uiteindelijk moet je zoeken naar een goede balans. Wat mijn drive is? Ik word er heel gelukkig van om mensen op deze manier te kunnen helpen een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Ik heb mijn levensdoel gevonden!”

Vanaf januari 2020 kun je iedere maand in Bruist een column van Fajah lezen. Zij hoopt daarmee onze lezers te motiveren en te inspireren om hun doelen te behalen.

Start vandaag met het plannen van je dromen. Als je het kan dromen kan je het doen. De Killer Planner helpt jou te motiveren en te inspireren om je doelen te behalen.

Bestel jouw planner op www.mkbmshop.com

Delen


MEER BRUISENDE ZAKEN

LEES ONZE COLUMNS

Jeugdige Energie, Ongerepte Uitstraling
Jeugdige Energie, Ongerepte Uitstraling
De Belgische Grensstreek Bruist


Omarm je rondingen!
Omarm je rondingen!
De Belgische Grensstreek Bruist

Morris Dancing
Morris Dancing
De Belgische Grensstreek Bruist

DANSA de la Mort
DANSA de la Mort
De Belgische Grensstreek Bruist

migus-dyngus
migus-dyngus
De Belgische Grensstreek Bruist

Scoppio del Carro
Scoppio del Carro
De Belgische Grensstreek Bruist

Paasvuur
Paasvuur
De Belgische Grensstreek Bruist

Café Onder Den Toren
Café Onder Den Toren
De Belgische Grensstreek Bruist

Step 2
Step 2
De Belgische Grensstreek Bruist

Wouw! da’s ‘n broodje
Wouw! da’s ‘n broodje
De Belgische Grensstreek Bruist

Brasserie De Kar
Brasserie De Kar
De Belgische Grensstreek Bruist


Exclusiviteit en functionaliteit in één
Exclusiviteit en functionaliteit in één
De Belgische Grensstreek Bruist

Ruimte nodig?  Wij hebben de plaats!
Ruimte nodig? Wij hebben de plaats!
De Belgische Grensstreek Bruist

Wil je ook meer naamsbekendheid?
Wil je ook meer naamsbekendheid?
De Belgische Grensstreek Bruist


BRUIST PUZZELS


EDITIE VAN DE MAAND


bekijk vorige edities


BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF

 

Mocht je de nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, dan kun je je onderaan de desbetreffende nieuwsbrief eenvoudig afmelden.

Wij nemen de privacy van persoonsgegevens zeer serieus. Je persoonlijke gegevens worden niet aan derden verkocht of verstrekt zonder dat er door jou toestemming wordt gegeven. Wij verwerken persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevens Bescherming (AVG).


08285 - Dream PC