bruisende zaken
fit2019 in?
01-12-2018
Wil jij alvast nadenken over je goede voornemens? Begin dan het nieuwe jaar met fit20. fit20 is kort gezegd een methode om in twintig minuten in je gewone kleding fitter te worden. Wij trainen één keer per week met een ongelooflijk goed resultaat. fit20 is een innovatieve en unieke fitnessmethode.
Trainen in je persoonlijke spierfalen
Wij trainen op hoge intensiteit, maar de beweging is in slow motion. Door de sterke stimulusrespons krijgen de spieren een verbeterde eiwitaanleg en daardoor worden ze sterker
Door de intensieve fit20 training krijgt ons lichaam wekelijks een optimale gezondheidsprikkel. Daarnaast stimuleert de training ook het bloedsuikergehalte, de productie van het testosteron en groei- hormoon. Ook verlaagt het de hoge bloeddruk, krijg je meer energie en het is stressverlagend
Jordy, onze personal trainer, geeft ons goede begeleiding en legt uit hoe de oefeningen op de zes verschillende apparaten werken. Wij trainen eigenlijk over de grens van eigen kunnen en daardoor werk je in het persoonlijke spierfalen gebied
De professionele aandacht van Jordy zorgt ervoor dat de oefening correct worden uitgevoerd. Hij spoort ons aan om de oefening in slow motion te doen. Via een tablet volg je het balkje dat het tempo aangeeft. De laatste tien seconden is het vasthouden van de oefening
Als je denkt een oefening heel snel uit te voeren, heb je het verkeerd. Jordy zorgt ervoor dat we alle oefeningen op een traag tempo afwerken en onze schouders laag houden. Het vergt hierdoor het uiterste van je lichaam en een uur na de training trillen onze spieren nog. De training werkt de hele week door. Tijdens deze rustperiode worden de spieren sterker en gaat het hele lichaam beter functioneren
Jordy bedankt voor je deskundig advies en begeleiding en tot volgende week. Groetjes Marcel en Lea
Wil jij dit ook uitproberen? Vraag dan een proefles aan.
fit20 Waalwijk | Eigenaar: Jordy Sasabone | Grotestraat 313A, Waalwijk | 0416-534627 | www.fit20.nl
Delen
MEER BRUISENDE ZAKEN
Vrijdagmiddag bedrijvenborrel Fairytale Festival!
De Langstraat Bruist
Alles voor een mobiel leven
De Langstraat Bruist
Gordijnen die passen bij jouw smaak en interieur
De Langstraat Bruist
Breng stijl en comfort in je slaapkamer
De Langstraat Bruist
LEES ONZE COLUMNS
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
De Langstraat Bruist
EDITIE VAN DE MAAND
BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF
Mocht je de nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, dan kun je je onderaan de desbetreffende nieuwsbrief eenvoudig afmelden.
Wij nemen de privacy van persoonsgegevens zeer serieus. Je persoonlijke gegevens worden niet aan derden verkocht of verstrekt zonder dat er door jou toestemming wordt gegeven. Wij verwerken persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevens Bescherming (AVG).
