Column Ingrid Janssen

Mindfulness

Mindfulness

31-05-2018

Ingrid Janssen werkte al jaren als medisch analist toen zij – gedreven vanuit haar fascinatie voor het gedrag van mensen – besloot een studie psychologie te gaan volgen. Ze maakte een ommezwaai in haar leven en sinds 2009 werkt ze met veel plezier als coach. In de loop der jaren heeft ze zich gespecialiseerd in omgaan met stress, mindfulness en hooggevoeligheid.

4 weekse mindfulness cursus: start op 26 juni 8 weekse mindfulness cursus: start op 17 september 8 weekse mindfulness cursus voor hooggevoeligen: start op 18 september Ook individuele trajecten mogelijk op data die je zelf bepaald www.emotivo.nl/agenda

Heb jij het druk of maak je je druk? Moet je veel of wil je graag voldoen aan ieders verwachtingen? Misschien is mindfulness dan iets voor jou. Dit is een praktische cursus in het leren richten van je aandacht. Het uitgangspunt van mindfulness is heel eenvoudig. Gewoon zoveel mogelijk in het hier en nu zijn…. Maar het doen, het toepassen is soms wel heel lastig. Iedereen heeft wel eens van mindfulness gehoord en misschien heb je er ook wel eens wat over gelezen, maar dat is nog echt iets anders dan het ook DOEN.

In acht weken tijd ga je leren hoe je je gedachten kunt onderzoeken, je aandacht kunt richten op wat jij wil. Daarnaast leer je beter grenzen aan het geven en je te ontspannen.

Lijsterlaan 3, Oss 06-10240975 | www.emotivo.nl

Delen


MEER BRUISENDE ZAKEN

LEES ONZE COLUMNS

Jezelf mogen zijn!
Jezelf mogen zijn!
De Maashorst Bruist


Jezelf mogen zijn!
Jezelf mogen zijn!
De Maashorst Bruist



Uw voeten, onze zorg!
Uw voeten, onze zorg!
De Maashorst Bruist




Jezelf mogen zijn!
Jezelf mogen zijn!
De Maashorst Bruist



Feestmaand december
Feestmaand december
De Maashorst Bruist

Jezelf mogen zijn!
Jezelf mogen zijn!
De Maashorst Bruist

Jezelf mogen zijn!
Jezelf mogen zijn!
De Maashorst Bruist

Seniorenmaanden
Seniorenmaanden
De Maashorst Bruist


EDITIE VAN DE MAAND


bekijk vorige edities


BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF

 

Mocht je de nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, dan kun je je onderaan de desbetreffende nieuwsbrief eenvoudig afmelden.

Wij nemen de privacy van persoonsgegevens zeer serieus. Je persoonlijke gegevens worden niet aan derden verkocht of verstrekt zonder dat er door jou toestemming wordt gegeven. Wij verwerken persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevens Bescherming (AVG).


08470 van Limpt