column
Hooggevoeligheid nonsens of no-nonsens?
01-05-2019
Er bestaan veel misverstanden over hooggevoeligheid. Dit brengt soms veel frustraties met zich mee. Het kan voor de hooggevoelige en zijn/haar omgeving dan ook erg waardevol zijn om meer inzicht te krijgen. Hooggevoelige mensen hebben een gevoeliger zenuwstelsel. Prikkels of indrukken komen extra binnen en kunnen moeilijker gefilterd worden. Als je je hiervan niet bewust bent of dit niet goed kan beheersen, kan dit tot vervelende situaties leiden.
Als therapeut en als ervaringsdeskundige geef ik ondersteuning in de volgende thema’s:
• Hoe bescherm je jezelf tegen overprikkeling van een gevoelig zenuwstelsel?
• Wat zijn de valkuilen (last) en wat zijn juist de kwaliteiten en talenten (kracht) bij hooggevoeligheid?
• Stresssignalen herkennen en rust creëren.
Herken je dit bij jezelf of een ander?
• Je bent voortdurend bezig met je omgeving, wat mensen om je heen doen, zeggen en/of voelen.
• Je raakt overprikkeld wanneer er teveel ‘input’ is zoals geluid, licht, emoties e.d.
• Je hebt de neiging het anderen naar de zin te maken, jezelf weg te cijferen.
• Je bent snel moe na contact met anderen in het algemeen of met specifieke personen.
• Het is moeilijk om grenzen te stellen.
Wil je graag:
• Je grenzen goed bewaken.
• Voldoende je eigen ruimte in kunnen nemen.
• Meer energie.
• Je talent inzetten.
• … nog zoveel meer! Je bent uniek en de wereld heeft je daarin nodig om de intensiteit en vreugde te kunnen delen.
Sinds 1995 ben ik werkzaam als lichaamsgerichte psycho-therapeut (NRTEI). Ik heb dit in de jaren uitgebreid met Cognitieve gedragstherapie (ACT), coaching in spirituele bewustwording en me gespecialiseerd in het begeleiden van hooggevoeligheid (HSP). In mijn werk leg ik de focus op het authentieke in de mens. Om zo het onbevangen kind dat in ieder van ons leeft te gaan erkennen. Te ontvangen en weer levendig te maken.
Onze creativiteit, speelsheid en intuïtie zijn hiermee verbonden. Dit onbevangen deel in ons heeft vaak kwetsuren opgelopen door afkeuring van de omgeving.
We zijn dit daardoor zelf ook gaan onderdrukken.
Eggie van Tiel | Frontstraat 4b, Uden | Terrein E27 Lichtfabriek 0413-289422 / 06 -51992561 | info@zomaarzijn.com | www.zomaarzijn.com
Delen
MEER BRUISENDE ZAKEN
De comfortabele stadsfiets
De Maashorst Bruist
Gordijnen die passen bij jouw smaak en interieur
De Maashorst Bruist
Resultaat, persoonlijke aandacht & ontspanning
De Maashorst Bruist
LEES ONZE COLUMNS
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
De Maashorst Bruist
EDITIE VAN DE MAAND
BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF
Mocht je de nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, dan kun je je onderaan de desbetreffende nieuwsbrief eenvoudig afmelden.
Wij nemen de privacy van persoonsgegevens zeer serieus. Je persoonlijke gegevens worden niet aan derden verkocht of verstrekt zonder dat er door jou toestemming wordt gegeven. Wij verwerken persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevens Bescherming (AVG).
