bruisende zaken

Leefstijl aan de keukentafel            met Susan

Leefstijl aan de keukentafel met Susan

01-01-2019

Wil je in januari écht een goede start maken? Wil je je graag fitter, gezonder en energieker voelen? Doe dan mee met “Leefstijl aan de keukentafel” met SUSAN!

In januari start ik met een serie van 5 workshops voor dames over leefstijl. Meld je aan, alleen of met een vriendin, het kan allemaal!!!

In iedere workshop komt een ander thema aan bod:
1. Bewustwording: wat versta je onder leefstijl, wat heb jíj nodig om je fit en gezond te voelen?
2. Voeding: hoe ziet je dag eruit in eetmomenten en wat kan beter?
3. Beweging: wat doe je aan beweging en hoe kan je dat verbeteren?
4. SOS: Slaap, Ontspanning, Stress
5. Vasthouden van je ritme: hoe past je gezonde leefstijl in jouw leven, ook in het weekend en met feestjes?

Iedere workshop bestaat uit theorie, opdrachten en oefeningen. Op een leuke manier gaan we samen aan de slag! De groep bestaat uit maximaal 6 dames. Ik wil graag verschillende leeftijdsgroepen samenstellen, iedere leeftijd of levensfase heeft verschillende aandachtspunten.

Locatie is, zoals de titel al zegt, bij mij aan de keukentafel. De kosten zijn € 75,
- voor alle 5 de workshops. Veel zorgverzekeraars vergoeden dit als gezondheids
- of leefstijltraining.

Stuur me een mail, bel of app me voor meer info of om aan te melden.

“MET PASSIE WERKEN AAN EEN GEZONDE LEEFSTIJL”

06-18550003 | leefstijlmetsusan@gmail.com | www.metsusan.nl

Delen


MEER BRUISENDE ZAKEN


EDITIE VAN DE MAAND

Den Bosch Bruist
Klik om het magazine te lezen


bekijk vorige edities


BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF

 

Mocht je de nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, dan kun je je onderaan de desbetreffende nieuwsbrief eenvoudig afmelden.

Wij nemen de privacy van persoonsgegevens zeer serieus. Je persoonlijke gegevens worden niet aan derden verkocht of verstrekt zonder dat er door jou toestemming wordt gegeven. Wij verwerken persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevens Bescherming (AVG).