bruisende zaken

Een autoloze zondag!

Een autoloze zondag!

31-10-2018

Een lome zondag met een boek op schoot en een kopje thee. Hoe saai is dat?! Jij volgt tenminste al jouw vrienden op Facebook of Instagram, reageert direct op WhatsApp.

O ja, luie zondag kom maar op. Ik ga lekker lezen en een beetje voor mij uit staren in mijn stoel. En dit is absoluut niet saai!

... Totdat je niet meer tot rust komt. “Ik moet zoveel; ik blijf maar malen; ik ben moe”. Hoe vaak ik dit niet hoor van mijn cliënten. Jeetje, ons hoofd maakt wat overuren! Gedachtes razen door ons hoofd; het lijkt wel een snelweg. Daar is natuurlijk niets mis mee, als er af en toe een autoloze zondag wordt ingelast

Even je gedachtes parkeren en voelen wat je lijf jou te vertellen heeft. En die heeft je best wel wat te vertellen. Doe deze oefening maar eens... Span je voeten aan en laat dan de spanning los. Loop zo elk lichaamsdeel af tot aan je hoofd. Merk je het verschil? Nou, ik merk wel degelijk het verschil. Spanning in mijn schouders en nek. Een kakofonie aan gedachtes “Je moet dit nog, vergeet dat niet”. Geen autoloze zondag, maar een file in mijn hoofd. Hoezo voelen! Totdat mijn lichaam zegt STOP! Nu is het genoeg geweest. Neem even tijd voor jezelf. Dus hoppa, appje gestuurd naar een collega om een massage van mijn nek, schouders en voeten te regelen. Echt, ik heb nu weer genoeg power om mijn cliënten ook zo’n heerlijke massage te geven

Praktijk voor Westerse en Oosterse therapie Petra van der Schagt Rigelstraat 5 Hilversum 06-30504658 | petra@innerlijkestap.nl www.innerlijkestap.nl

Delen


MEER BRUISENDE ZAKEN


BRUIST PUZZELS


EDITIE VAN DE MAAND

Gooi Bruist
Klik om het magazine te lezen


bekijk vorige edities


BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF

 

Mocht je de nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, dan kun je je onderaan de desbetreffende nieuwsbrief eenvoudig afmelden.

Wij nemen de privacy van persoonsgegevens zeer serieus. Je persoonlijke gegevens worden niet aan derden verkocht of verstrekt zonder dat er door jou toestemming wordt gegeven. Wij verwerken persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevens Bescherming (AVG).