Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Haarlem Bruist

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

01-03-2023

Mijn naam is José Koster. Ik bied (relatie)coaching, ouderbegeleiding, supervisie en training. Ik ben gespecialiseerd in de psychologie van ouderschap, communicatie en familieopstellingen. Loop je rond met een vraag en wil je dat ik eens met je mee kijk? Welkom!

Je kunt je bijna niet voorstellen dat je de lastige situaties waarin je steeds opnieuw vast komt te zitten zélf creëert en in stand houdt. Hoezo…?! Dit is helemaal niet wat ik wil! Het overkomt mij!’ En toch is het waar. Mensen lijden het meest omdat ze vast zitten in zich herhalende negatieve patronen en bezig blijven met de ander. Zolang je je af blijft vragen waarom de ander iets heeft gedaan, of blijft wachten tot iemand met excuses komt houd je een situatie in stand en blijf je hangen in woede, verdriet en verwijten. Dit brengt je niets dan ongeluk en kost je al je levensenergie.

Wanneer je durft te gaan luisteren en leven naar jouw behoeften, verlangens en grenzen, en hier naar gaat leven, zul je merken dat je beter in je vel komt te zitten en dat je ook voor de mensen om je heen een aantrekkelijker persoon wordt. Je geeft hen namelijk ook toestemming om te mogen zijn wie ze zijn. Stoppen met doen wat je altijd deed, wanneer je gaat zien dat je negatieve patronen kunt doorbreken en zelf de regie kunt nemen over jouw eigen leven kom je in je kracht. Sommige dingen overkomen je, maar jij kunt zelf te aller tijden kiezen hoe je hier mee om wilt gaan. Dan sta jij aan het roer. Er zijn altijd drie opties die je kunt kiezen: 1. Kun je de situatie beïnvloeden? Veranderen? 2. Kun je uit de situatie stappen door te vertrekken? 3. Kun je de situatie aanvaarden zoals die is omdat dit voor NU misschien niet heel leuk maar ook niet schadelijk is?