Adverteren werkt!

column

Je hebt maar één lichaam, wees er zuinig op!

Je hebt maar één lichaam, wees er zuinig op!

01-10-2020

Stap voor stap “Als je bij mij onder begeleiding komt, ga je niet zomaar lijnen. We achterhalen allereerst wat je hulpvraag is en stellen samen duidelijke, haalbare en realistische doelen. Vervolgens kijken we hoe je niet alleen je eetpatroon maar ook je leefstijl kunt aanpassen om de doelen te bereiken. Met steeds kleine veranderingen kom je al een heel eind en is het ook vol te houden op de lange termijn. Als je (letterlijk) goed in je vel zit en vertrouwen in jezelf hebt om op gewicht te kunnen blijven, kun je weer de hele wereld aan en is de basis gelegd voor een gezonde toekomst.”

Kennis is macht “Weten wat je eet (kennis), wanneer je eet (structuur en valkuil) en waarom je eet (inzicht). Ik ga jou begeleiden met het antwoord op deze vragen. Doordat je kennis vergaart over welke producten goed voor je zijn, ga je vanzelf leren hoe je gezond, voedzaam en toch lekker kunt eten. Ik heb ook aandacht voor het mentale aspect. Vaak zit het voor een groot deel tussen de oren. Je moet die vicieuze cirkel zien te doorbreken om terugval te voorkomen en verleidingen te kunnen weerstaan.” Persoonlijke ervaring “Vanuit mijn eigen enthousiasme coach en motiveer ik je om te komen tot blijvende gedragsveranderingen, ik ga er samen met jou helemaal voor. Ik heb tot voor kort ook altijd met mijn gewicht geworsteld. Door anders te eten, voel ik me nu veel fitter en heb ik veel meer energie. Dat gun ik andere mensen ook.

Wie weet tot binnenkort, Yvette Hesselberth

Spreekt dit je aan? Maak dan nu een afspraak! Bel 06-41854780

Prinses Beatrixstraat 23A, Moergestel 06-41854780 | yvette@topgewicht.nl www.topgewicht.nl

Delen


MEER BRUISENDE ZAKEN

LEES ONZE COLUMNS

Botox en fillers
Botox en fillers
Oisterwijk Bruist

Winterweetjes!
Winterweetjes!
Oisterwijk Bruist

MINDSET
MINDSET
Oisterwijk Bruist

Goede voornemens?
Goede voornemens?
Oisterwijk Bruist



De auto
De auto
Oisterwijk Bruist

Dankjewel 2020
Dankjewel 2020
Oisterwijk Bruist

Bijzondere tijden…
Bijzondere tijden…
Oisterwijk Bruist


Microneedling
Microneedling
Oisterwijk Bruist

Microneedling
Microneedling
Oisterwijk Bruist


De auto
De auto
Oisterwijk Bruist

Ken je dat
Ken je dat
Oisterwijk Bruist

Wees zuinig op je lichaam
Wees zuinig op je lichaam
Oisterwijk Bruist


EDITIE VAN DE MAAND


bekijk vorige edities


BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF

 

Mocht je de nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, dan kun je je onderaan de desbetreffende nieuwsbrief eenvoudig afmelden.

Wij nemen de privacy van persoonsgegevens zeer serieus. Je persoonlijke gegevens worden niet aan derden verkocht of verstrekt zonder dat er door jou toestemming wordt gegeven. Wij verwerken persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevens Bescherming (AVG).