Zoek je een unieke, leuke en afwisselende vitaliteitstraining in groepsverband?

Tacoyo is de meest veelzijdige training van dit moment! Een unieke, leuke en afwisselende intervaltraining in groepsverband op wekelijks wisselende muziek, waarbij lichaam en geest worden aangesproken. We richten ons op het verbeteren van conditie, vitaliteit en gezondheid. Uniek is de wijze waarop inspanningsoefeningen zowel staand, zittend als liggend op buik en rug worden afgewisseld met rust- en herstelgevende ontspanningsoefeningen.

De gezonde manier om te bewegen en te ontstressen!

Door de intervallen wordt overbelasting voorkomen en kan in principe iedereen op zijn eigen niveau meedoen. De training is samengesteld uit de beste hedendaagse in- en ontspanningstechnieken. Aandacht wordt gegeven aan bewustwording en houding, maar ook aan spierversterking, lenigheid en het verbeteren van het uithoudingsvermogen. Tacoyo is in deze tijd een uniek antwoord op de hectiek van alledag en de gezondheidsproblemen waarmee we geconfronteerd worden. Daarnaast werkt Tacoyo vooral ook preventief in het kader van ‘zorg goed voor jezelf’

Wist JE DAT TACOYO: • een training is met preventieve werking op nek-, schouder-, en rugklachten en burn-out • een unieke combinatie is van inspanning en ontspanning • een verantwoorde manier is om alle spiergroepen te trainen • je houding en figuur verbetert • je laat genieten van fantastische muziek • zorgt voor optimale vetverbranding • je vitaliteit verhoogt en een ontspannen gevoel geeft • trainen is in ‘gewone’ sportkleding die lekker zit • zorgt voor ontspannen nachtrust • je beter leert omgaan met stressvolle situaties • trainen is zonder apparaten

Wacht niet langer. Meld je aan voor een gratis proefles! 076-5411552

Tacoyo FIT-club Breda/Oosterhout Peter en Annette van Broekhuizen 076 - 541 15 52 | www.tacoyobreda.nl