Heel je hart...

Vroeg of laat krijgt iedereen krijgt te maken met verlies. Als een dierbare overlijdt, kan de impact daarvan op je leven groot zijn. Ook andere verlieservaringen kunnen aangrijpend zijn. Denk bijvoorbeeld aan het verlies van een relatie (scheiding), werk (ontslag of pensioen) of gezondheid (ziekte of beperking). Een groot verlies is in het begin soms niet bevatten. Het besef dringt dan vaak later pas echt tot je door. Je wordt geconfronteerd met allerlei gedachten en gevoelens. Soms kun je het idee krijgen dat je wordt overspoeld door emoties.

Kintsugi is de Japanse kunst om scherven van aardewerk met goud te lijmen

Afscheid nemen van wat je hebt verloren en je leven oppakken kan een enorme opgave zijn. Je leven is veranderd en je wordt gedwongen om je aan te passen aan een nieuwe situatie. Sommige mensen ervaren een leven ‘voor’ en ‘na’ het verlies. Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier. Het is een persoonlijk proces en er is geen handleiding voor.

Met het Kintsugi Hartritueel geef je aandacht aan verliezen en gebeurtenissen die je in je hart hebben geraakt. Het keramieken hart staat symbool voor je eigen hart. Je gaat je verbinden met het hart, om het daarna te breken of openen op een manier die bij jou past. Vervolgens sta je stil bij de scherven, door ze te benoemen en omarmen. Wanneer je er klaar voor bent, ga je aan de slag met het helen van je hart door de scherven te lijmen met goudlijm. Op deze manier verweef je je verliezen op een bijzondere manier in je hart en in je leven. Je littekens mogen gezien worden en horen bij jou.

Voor meer info zie www.praktijkziz.nl/workshops

Marjon Huijbregts – de Koning Vonkenwaard 7, Den Bosch 06-24789689 www.praktijkziz.nl