Ben jij hooggevoelig?

Zoals sommige mensen intelligenter zijn dan anderen, zo zijn sommigen gevoeliger dan anderen. Iemand die zeer gevoelig is noemen we ‘Hooggevoelig’ of ook wel HSP, ‘Highly Sensitive Person’.

Een HSP is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd dan bij de gemiddelde mens. Wat anderen normaal vinden zoals mensenmassa’s of harde muziek, kan voor HSP’s al snel te veel zijn; zij raken dan overprikkeld door letterlijk een teveel aan (sterke) prikkels.

Hooggevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig. Het is waarschijnlijk een erfelijke eigenschap, die evenveel voorkomt onder mannen als vrouwen.

Hooggevoeligheid-HSP-Als kracht Maak van je sensitiviteit een kracht zodat jij weer lekker in je vel zit. Veel HSP’ers zijn de verbinding met zichzelf kwijt en voelen zich vermoeid.

Leg jij de lat vaak heel hoog voor jezelf? Laat je je snel beïnvloeden? Of ben je vaak prikkelbaar? De kans bestaat dat jij hooggevoelig bent. Doormiddel van HSPcoaching kun je de moeilijkheden die je ondervindt door middel van je gevoeligheid omzetten in kracht.