De voordelen van ademen door de neus

Iedereen heeft wel eens een verstopte neus. Dan moet je wel door je mond ademen. Zodra de neusverkoudheid weer genezen is, gaan we weer door onze neus ademen. Sommige kinderen zijn echter zo vaak verkouden (geweest) dat het een gewoonte is geworden om door de mond te ademen.

Zij zitten dus continu met hun mond open, zoals het meisje op de foto. En dat is minder gezond dan ademen door de neus. Er zijn zelfs redenen om aan te nemen dat de vele verkoudheden worden veroorzaakt door het ademen door de mond! De neushaartjes filteren namelijk een heleboel bacteriën uit de lucht die we inademen. Bij het ademen door de mond, zijn de keelamandelen de eerste halte van de bacteriën, met als gevolg dikke amandelen. En de keelamandelen kunnen de bacteriën niet allemaal wegnemen, waardoor het kind weer verkouden wordt.

Er zijn vele voordelen van het ademen door de neus ten opzichte van de mond. De afdeling KNO van het St. Antoniusziekenhuis heeft hier een mooie folder over gemaakt die online te vinden is.

De belangrijkste voordelen: minder kans op verkoudheden, grote amandelen, bijholte-ontstekingen en longinfecties een betere lichaamshouding door sterkere ademhalingsspieren minder kans op gaatjes in de tanden en minder plakvorming minder kans op oorontstekingen een goede tongpositie in rust, met als gevolg een optimale gebitsontwikkeling met een mooie brede kaak Ademt uw kind altijd door de mond en staat de mond altijd open? Stimuleer uw kind dan om de mond te sluiten.

Voor hulp en advies kunt u altijd contact met ons opnemen.

Vijfmorgenstraat 18 Zutphen | 06-16818979 | www.logopediepraktijkrondomtaal.nl