Prikkelbare Darm Syndroom: als je buik je leven bepaalt
do 1 okt, 09:00
Bruisende zaken
“PDS gaat over zoveel meer dan buikpijn of een opgeblazen gevoel. Je buik kan bepalen waar je naartoe gaat, wat je eet en zelfs of je ergens naartoe durft.” Marion van Beek van Praktijk Libra in Waalwijk weet waar ze over praat. Ze heeft zelf PDS en begeleidt mensen die hun vrijheid door hun buik zijn kwijtgeraakt.
“Misschien herken je het. Eerst kijken waar het toilet is. Nadenken over wat je kunt eten. En soms toch maar afzeggen, terwijl je eigenlijk gewoon mee wilt doen.”
Volgens Marion ontstaat gemakkelijk een vicieuze cirkel. “Je buik reageert, je maakt je zorgen en gaat steeds meer letten op wat je voelt. De spanning loopt op en je darmen reageren daar weer op. Je klachten zitten absoluut niet tussen je oren. De hersen darm as speelt een belangrijke rol in de wisselwerking tussen je hersenen en darmen.”
Veel mensen hebben al van alles geprobeerd. “Voeding aangepast, diëten gevolgd, supplementen of medicijnen gebruikt. Toch blijven de klachten. Dan is het tijd om verder te kijken.”
Marion werkt met darmgerichte hypnotherapie. “We werken aan rust, vertrouwen en een andere reactie op signalen van je lichaam. Je hoeft niet bij ieder krampje te denken: daar gaan we weer.”
Het traject bestaat uit zes afspraken. We kijken naar jouw klachten en patronen en werken met ontspanning, ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en visua-lisaties. “Met visualisaties oefen je nieuwe ervaringen. Bijvoorbeeld ergens naartoe gaan zonder vooraf alles te controleren.”
Omdat Marion zelf PDS heeft, weet ze hoe belangrijk dat is. “Ik weet hoe het voelt wanneer je darmen alle aandacht opeisen. Daarom vind ik het mooi om mensen te helpen het vertrouwen in hun lichaam terug te vinden.”
“Het doel is dat je buik niet langer bepaalt wat jij doet. Dat je weer spontaan kunt leven, zonder voort-durend aan je buik te denken.”
Palfrenier 10, Waalwijk | 06-21924574 www.pdstherapiebrabant.nl
