Een maand van geven en ontvangen

Sinterklaas en mijn verjaardag kregen ieder een deel van de dag. Cadeautjes bij het ontbijt, na school een stukje taart en rond het eten liep de spanning op of we Sinterklaas op zijn paard door de straat zouden zien. Éen keer wist ik zéker dat ik de staart van het paard nog net in de steeg zag verdwijnen. Mijn oudere broers kwamen niet meer bij, ik had niks door.

Herinneringen aan een kerstboom met echte kaarsjes. Verhalen die werden voorgelezen. Chocoladekransjes met een rood lint.

Hoe beleef jij deze dagen, nu eind 2020? Voor een volwassene kunnen deze dagen ingewikkeld zijn. Misschien is er een conflict, gemis aan contact of maak je je zorgen. Gelukkig kun je hier positieve ervaringen naast zetten, door bewust stil te staan bij een plezierig moment onlangs. Ga er maar eens ontspannen voor zitten. En kijk je dagen terug... wat zie je? Is er een moment dat je deed glimlachen of je een gevoel van dankbaarheid gaf? Een vriendelijke blik, het horen van mooie muziek, een fijn telefoontje. Neem de tijd om dit te voelen.
 

Hier regelmatig aandacht aan geven is een cadeau aan jezelf.

Neem de tijd het te ontvangen!

Levenservaringen en nieuwsgierigheid brachten mij bewustwording en inzichten, bij verschillende tradities. Onder de naam ‘De kracht van Compassie’ geef ik met veel genoegen Compassie-trainingen in Alkmaar en Overveen.

Het is een rijkdom mensen hierin te ontmoeten.

De Kracht van Compassie | Van Maerlantlaan 8, Driehuis | 06-12912252 | www.compassie-training.nl