Adverteren werkt!

Column

Kun jij van al het snoepgoed afblijven tijdens de feestdagen?

Kun jij van al het snoepgoed afblijven tijdens de feestdagen?

01-12-2021

Sinterklaas is weer in het land, samen met al zijn pieten en daarmee de pepernoten, taaitaai en chocoladeletters die ook om de hoek komen kijken. Voor veel mensen is dit een stressvolle periode. ‘Zou het dit jaar wel lukken om van al dat snoepgoed af te blijven?” Vooral als je kinderen thuis wonen is dit moeilijk, dan ligt de snoeplade vaak vol met lekkers en is de verleiding groot om er even in te duiken en van te genieten.

Tegenwoordig liggen de schappen in oktober al vol en kun je er dan ook bijna niet omheen. Gezelligheid wordt geassocieerd met eten. In deze tijd van het jaar staat er dan ook vaak een schaaltje pepernoten of een kopje chocolademelk bij visite op tafel.

Moet je dan van al dit lekkers afblijven? Nee! Jezelf verbieden dit te eten werkt namelijk averechts, maar laat je niet te veel gaan. Feestdagen betekenen niet automatisch dat je jezelf vol moet eten. Van tevoren denk je: oké ik neem één stukje chocolade en twee pepernootjes, maar zodra je hieraan hebt toegegeven is de rem er vaak al af en wordt dat één héle chocoladeletter.

Met mate wat lekkers eten is de oplossing, maar hoe pas je deze balans toe in het dagelijkse leven? Mij helpt het om goed te eten, zodat ik geen honger heb. Ik start dan ’s ochtends met een maaltijdshake waarmee ik de dag goed start en hierdoor minder behoefte heb om te snoepen.

De MKBM Meal Shake is nu verkrijgbaar met gratis vetmeter! Liefs, Fajah Lourens

Voor meer informatie, kijk op: https://mkbmshop.com/products/mkbm-meal-shake-vegan-cookies-cream

Delen


MEER BRUISENDE ZAKEN

LEES ONZE COLUMNS

Dromen, durven, doen
Dromen, durven, doen
Drechtsteden Bruist

Jouw huid, onze wereld
Jouw huid, onze wereld
Drechtsteden Bruist

Schoonmaken met bacteriën!
Schoonmaken met bacteriën!
Drechtsteden Bruist

Alles onder één dak
Alles onder één dak
Drechtsteden Bruist


Omgaan met angstige gedachten
Omgaan met angstige gedachten
Drechtsteden Bruist

Vakantiekilo’s reduceren
Vakantiekilo’s reduceren
Drechtsteden Bruist


Wat weet jij van hazelnoten?
Wat weet jij van hazelnoten?
Drechtsteden Bruist


Ook zo’n last van stress?
Ook zo’n last van stress?
Drechtsteden Bruist

Voetbal als bijzaak
Voetbal als bijzaak
Drechtsteden Bruist

Op naar een killer-booty!
Op naar een killer-booty!
Drechtsteden Bruist

Wat weet jij van pistache?
Wat weet jij van pistache?
Drechtsteden Bruist

Training met  nieuwe technieken
Training met nieuwe technieken
Drechtsteden Bruist


EDITIE VAN DE MAAND


bekijk vorige edities


BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF

 

Mocht je de nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, dan kun je je onderaan de desbetreffende nieuwsbrief eenvoudig afmelden.

Wij nemen de privacy van persoonsgegevens zeer serieus. Je persoonlijke gegevens worden niet aan derden verkocht of verstrekt zonder dat er door jou toestemming wordt gegeven. Wij verwerken persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevens Bescherming (AVG).