Waarheid vinden

Waarheid, feiten, en realiteit. We willen bij de feiten blijven, en we denken dat we dat ook doen. Maar we geven feiten betekenis - onbedoeld. We maken er ons eigen verhaal van.

Je ziet iemand in de stad. Je zwaait. Die zwaait niet terug.

Dat kan van alles betekenen: ziet zij mij niet? Wil ze me niet zien? Wil ze niet zwaaien? Wil ze afstand? Is ze kwaad op mij? Gisteren hadden we toch een leuk gesprek? Of zie ik dat verkeerd? Zo kan er
- als iemand niet naar je zwaait
- onzekerheid opkomen. En wat eerst een fijn gesprek was, wordt minder leuk. Feiten in ons samen-leven zijn dus niet eenduidig. Je interpreteert, je geeft ‘betekenis’ aan wat je ziet.

En die betekenis is persoonlijk: jij bent geneigd dit te zien, een ander ziet iets anders. Hoe je iets ziet, wordt ingekleurd door jouw achtergrond, jouw eerdere ervaringen.

Dat heeft ook een mooie kant: als je bij die ervaringen stilstaat, dan kom je op een spoor. Je ziet hoe pijnlijke ervaringen van vroeger je dagelijks leven beïnvloeden.

En als je bij die oude pijnlijke ervaringen blijft, dan worden ze minder scherp, draaglijker, zacht zelfs.

Praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie & coaching Harberthof 2 Winterswijk-Meddo 06-51419097 info@praktijkvinke.nl www.praktijkvinke.nl